После рождения ребёнка молодая мама в физкультурном зале “Veselībascentrs 4” может заниматься вместе с малышом и делиться опытом по уходу за ребёнком с другими мамами. Цель занятий – восстановить корсет мышц после гормональных и статических изменений. Во время занятий совершаються упражнения живота, основания таза, укреплены мышцы спины и ног. Чтобы не повлиять на секрецию молока, разработан комплекс упражнений для мускулатуры груди и плечевого пояса.