Atsauksmes
Konsultācijas pie Sandijas Šplītas bija noderīgas.
Pēdējos 7 mēnešos esmu zaudējis 30 kg. Ļoti noderīga informācija, ko sniedz balstoties uz vielmaiņas testa par pieļaujamiem olbaltumvielu un ogļhidrātu apjomiem uzturā.
Pēdējos 7 mēnešos esmu zaudējis 30 kg. Ļoti noderīga informācija, ko sniedz balstoties uz vielmaiņas testa par pieļaujamiem olbaltumvielu un ogļhidrātu apjomiem uzturā.
Apmeklēju Sandijas Šplītas konsultācijas un sekoju Sandijas sastādītajam uztura plānam, kā rezultātā zaudēju 13 kg 5 mēnešu laikā. Ļoti labs uztura plāns, jo man ''garšo paēst'' un tajā pašā laikā var zaudēt svaru! Ļoti novērtēju, jo iepriekš vienmēr badojos, kad biju nolēmusi notievēt. Paldies liels!
Apmeklēju Sandijas konsultācijas un sekoju Sandijas sastādītajam uztura plānam, kā rezultātā zaudēju 13 kg 5 mēnešu laikā. Ļoti labs uztura plāns, jo man ''garšo paēst'', un tajā pašā laikā var zaudēt svaru! Ļoti novērtēju, jo iepriekš vienmēr badojos, kad biju nolēmusi kristies. Paldies liels!
Sandijas ieteikumi svara samazināšanai darbojas lieliski. Liels prieks par to, ka izdevās samazināt svaru, jūtos lieliski, nav mazvērtības kompleksi veikalā, lūkojoties pēc jauna apģērba, jo apmēri augumam ir stipri samazinājušies. Galvenais ir ēst x4 dienā, neizlaist maltītes un svars krītās. Vienkārši burvīgi! Milzīgs paldies Jūlijai Balandinai, kas ieteica izmantot Sandijas pieredzi un padomus. Paldies arī Danai Kalsbergai par ieteiktajām un veiktajām procedūrām.
Sandija palīdzēja izpildīt jaunā gada apņemšanos! Esmu 6 mēnešu laikā zaudējusi 20kg! No sirds pateicos par Sandijas darbu un atbalstu. Pats skaistākais svara zaudēšanā ir tas, cik garšīgs ir bijis šis svara zaudēšanas ceļojums un cik ļoti citādāk, labāk esmu iemācījusies dzīvot. Pārmaiņas ir acīmredzamas un baudāmas. Miljons paldies Sandijai, bez kuras šis viss nebūtu iespējams.
Esmu sasniegusi savu mērķi, tagad cenšos to noturēt. Sāku ar 101 kg, iepriekš pati nometu 6 kg. Pašlaik ir 79 kg. Paldies Sandijai par ieteikumiem un iedvesmu! Paldies, ka gājāt kopā ar mani šo ceļu!
Mani dzīve saveda kopā ar brīnšķīgu uztura speciālisti Sandiju Šplītu,ar kuru kopā 7 mēnešu laikā samazināju savu svaru par 18 kg.Nevienā brīdī neizjutu bada sajūtu,ēdieni bija garšīgi un viegli pagatavojami.Rezultātus bija viegli sasniegt,jo tika uzklausītas un ņemtas vērā manas vēlmes.Diētas biju ievērojusi arī ieprekš,bet bez Sandijas iedvesmas man tas nebija izdevies.
Šodien noslēdzas gads, kopš apmeklēju Sandiju Šplītu. Sākām ar 92kg, šorīt svēru 63kg. Esmu zaudējusi gandrīz 30kg, man nav paaugstināts asinsspiediens. Pazudusi vēdera pūšanās, dedzināšana. Nekad neesmu tik daudz ēdusi un tik maz svērusi! Mani apkārtmēri pielīdzinās maniem jaunības apkārtmēriem, un pat mazāk. Vairāk kā - 25cm no vidukļa un vairāk kā -15cm no katra augšstilba! Paldies! Tagad tiksimies uz kontroles vizītēm 1x 6 mēnešos! :) Esmu ļoti pateicīga!