''Veselības centrs 4'' aktuālās ziņas
Maska atstāj pēdas sejā: ko darīt?
Blaknes no maskas valkāšanas izpaužas kā ādas kairinājums, apsārtums, izsitumi un pat lobīšanās, kas var izpausties gan jauniešiem, gan pieaugušajiem. Tām jau ir dots nosaukums - maskne. Skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatoloģe Linda Kapteine-Veita.
Cukura diabēts un Covid-19: skaidro endokrinologs
Cukura diabēts kļūst arvien aktuālāks, ko veicina arī Covid-19 pandēmijas izraisītie apstākļi. Kā mazināt diabēta saslimšanas risku un kam savlaicīgi pievērst uzmanību savā ikdienā? Kā Covid-19 laiks ietekmē cukura diabēta slimniekus? Skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Valdlauči'' endokrinoloģe Liene Akmene.
Covid-19: izslimots, bet ieildzis: ārsta komentārs
Covid-19 gaita katram pacientam var atšķirties. Arī, ja pirms tam jutāmies pilnībā veseli, nezinām, vai tā būs viegla vai smaga, vai vīruss pēc akūtas izslimošanas mūs liks mierā. Dažiem ar simptomiem nākas sadzīvot teju gadu pēc izslimošanas. Komentē interniste, ''pēckovida'' programmu vadītāja Liene Martinsone-Bērzkalne.
Vecuma plankumi uz sejas un rokām? Dermatologa ieteikumi
Ādas novecošana ir komplekss process, kas sākas jau 20 gadu vecumā, lai cik tas nebūtu pārsteidzoši. Novecošanās process norit lēni un pakāpeniski un izteiktas novecošanās pazīmes, kas novērojamas cilvēkiem pēc 50 gadu vecuma, ir dziļas grumbas, elastības zudums un hiperpigmentācija. ''Īpaša uzmanība jāpievērš ikdienas kopšanas līdzekļu sastāvam, lai efektīvi samazinātu izteiktas novecošanās pazīmesi'', atzīst ''Veselības centrs 4'' dermatoloģe Milēna Jakuba-Zolotarjova.
Urīna nesaturēšana un ikdiena
Urīna nesaturēšana var ietekmēt dažādas cilvēka veselības jomas. Tā būtiski pazemina dzīves kvalitāti, rada papildu stresa situācijas, paaugstina trauksmes līmeni un var provocēt depresijas attīstīšanos vai pastiprināšanos. Kāpēc tāda rodas un ko darīt: skaidro ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' ginekoloģe Alise Vigule.
Muguras sāpes - aktuāla mūsdienu problēma: fizioterapeita ieteikumi
Trīs no 10 Latvijas iedzīvotājiem vismaz reizi nedēļā izjūt muguras sāpes, tā secināts jaunākajos BENU Aptiekas Veselības monitoringa datos, kas iegūti sadarbībā ar pētījumu kompāniju SKDS. Par muguras sāpju biežākajiem cēloņiem un profilaksi stāsta ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Diagnostikas centrs'' fizioterapeite Baiba Narvila.
Akne pieaugušajiem: skaidro dermatoloģe
Acne vulgaris pārsvarā ir ģenētiski pārmantota iekaisīga ādas slimība, kas var atstāt sekas, proti, mēs tās redzam kā postaknes rētas, pigmentāciju un postaknes apsārtumus. Lai gan akne pēc sevis atstāj rētas, tas nav zīmogs uz visu dzīvi, jo mūsdienās ir daudzas un dažādas lāzertehnoloģijas un enerģijā balstītas tehnoloģijas, gaismas aparātprocedūras, kas palīdz atjaunot ādas struktūru un estētisko funkciju.
Gadi netraucē - mīlējies ar baudu jebkurā vecumā!
''Agrāk par šādām tēmām nebija pieņemts runāt, un daudzām sievietēm tas vēl joprojām ir tabu. Reizēm pacientes stāsta, ka ar maksts sausumu un sāpēm mīlēšanās laikā mocījušās (tieši tādiem vārdiem viņas saka – mocījušās!) jau vairākus gadus. Bet – tam tā nav jābūt! Silti iesaku neciesties, bet iet pie ginekologa laikus, jo tad problēmu būs vieglāk atrisināt. Vecums tik tiešām nav šķērslis, lai mīlētos – vajadzīga tikai gribēšana un motivācija'', uzsver ''Veselības centrs 4'' ginekoloģe Jeļizaveta Murzina.
Pamudini savu vīrieti aiziet pie urologa!
Pats pirmais simptoms - kad pamanījāt, ka blakus ir vīrietis, tas jau ir iemesls viņu pamudināt vienreiz dzīvē aiziet pie urologa. Joks, bet kā jau visi - daļēji patiess. Nopietnāk - kad jūsu vīrietis ailītē vecums sāk rakstīt ciparus, sākot ar 5, piemēram, 50, 51 un tā tālāk, ir īstais brīdis vizītei pie urologa, pat ja citu iemeslu nav. Iesaka ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Juglas klīnika'' urologs Alvis Laukmanis.
Izvēlējos ģimenes medicīnu, jo tajā ir viss: ģimenes ārste Santa Gertnere
''Ceru, ka ģimenes ārsti apzvana visus savus kovida pacientus, kuri ārstējas mājās, un interesējas, kā viņiem klājas. Tiklīdz telefona otrā galā atskan vārdi: ''Dakter, es vairs nespēju cīnīties, man nav spēka,'' - skaidrs, ka jāsauc neatliekamā medicīniskā palīdzība'', saka ''Veselības centrs 4'' ģimenes ārste Santa Gertnere. Plašu interviju ar ārsti lasiet žurnālā ''Veselība''.
Skaista acu zona: tas ir iespējams!
Sejas augšējās trešdaļas izskatu veido acis un pieres zona. Acis var būt ļoti skaistas, bet ir vairākas nianses, kas atklāj nogurumu, novecošanās pazīmes, kas būtiski ietekmē sievietes tēlu. Parasti šīs pazīmes sievieti satrauc, jo tās veido viņas pašapziņu un viņas vērtības izjūtu. Stāsta ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' dermatologs Aleksejs Zavorins.
Pats sev donors: matu pārstādīšana
Matu pārstādīšana ir tas retais gadījums transplantācijas jomā, kad tikai pats cilvēks var būt sev donors. Matu transplantācijas speciāliste Ilze Runce skaidro, ka matu pārstādīšanai cilvēkam vienmēr pietiek pašam sava materiāla, lai nenāktos lieki sarežģīt dzīvi ar cita donora transplantējamo materiālu. Donora zona jeb tā vieta, no kuras tiek ņemti matu folikuli un pārstādīti, vienmēr ir pakauša daļā. Par matu transplantāciju lasiet rakstu žurnālā ''Veselība''.
Kas liecina par cukura diabētu: pārbaudi asinis reizi gadā
Tā kā sākotnēji diabēts noris bez izteiktam sūdzībām, svarīgi ir regulāri, vismaz reizi gadā, veikt asins analīzes, lai noteiktu cukura līmeni. Laikus atklājot slimību vai tās priekšstadiju jeb prediabētu, tā ir daudz vieglāk ārstējama. Daudzos gadījumos prediabēta stadijā, radikāli mainot dzīvesveidu un ikdienas ieradumus, tas ir pat novēršams. Skaidro Endokrinoloģe Gita Erta.
Vesela āda ir skaista āda. Lokdauns – iespēja ādas veselībai
Lai arī šobrīd profesionāli skaitumkopšanas pakalpojumi nav pieejami, rūpes par ādas skaistumu neviens nav atcēlis. Rāmo ikdienu iespējams izmantot savā labā, izvērtējot, kas mūsu ādai nepieciešamas, vai tā ir patiesi vesela, kāds patiesībā ir ādas kosmētisko nepilnību iemesls. ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Mārupe'' dermatoloģes Žanna Al Suleimane un Agnese Veilande aicina ierobežojumu laikā neatlikt rūpes par ādas veselību un neielaist esošās problēmas.
Atpazīsti insulta pazīmes
Insults ir viena no tām saslimšanām, kuras ārstniecībā laiks ir izšķirošs, – lai glābtu cilvēku, palīdzība jāsniedz pirmajās stundās pēc simptomu parādīšanās. Tādēļ ir īpaši svarīgi mācēt atpazīt insulta simptomus un zināt, kā rīkoties. Par insulta atpazīšanu, riskiem, ārstniecību un profilaksi stāsta ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Anti-Aging Institute'' neiroloģe Dr.med. Elīna Pūcīte
Plakstiņu operācija ikvienam!
Augšējo un apakšējo plakstiņu operācija sen vairs nav ārzemju kinozvaigžņu kaprīze. Ik dienu pie mums estētisku un funkcionālu iemeslu dēj tiek veiktas daudzas šādas operācijas. Turklāt plakstiņus operē ne tikai sievietes, bet arī vīrieši. Konsultē ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' plastikas ķirurģe Laura Liepiņa
Ģenitālās mikoplazmas iezīmes
Pirmoreiz identificēta tikai 1981. gadā, Mycoplasma genitalium tiek uzskatīta par ''īstu'' seksuāli transmisīvu infekciju ierosinātāju un ir saistīta ar daudzām klīniskajām izpausmēm, kā sievietēm, tā vīriešiem. Stāsta ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Dermatoloģijas klīnika'' un grupas uzņēmuma ''Skaistuma institūts ''Liora'''' dermatologs, dermatovenerologs Aleksejs Zavorins
Kādus vitamīnus uzņemt aukstajā laikā?
Kādus vitamīnus, minerālvielas ir vērts lietot drēgnajā rudens sezonā, kad uztura bagātinātāju pārmērīgs patēriņš organismam var būt kaitīgs, un vai tie vispār ir nepieciešami mūsu platuma grādos dzīvojošajiem, par to saruna ar ''Veselības centrs 4'' filiāles ''Baltijas Vēnu klīnika'' ģimenes ārsti Gitu Gaņģi