Cilvēka ikgadējās veselības pārbaudes

Lieliski, ja reizi gadā dodies pie ginekologa, regulāri apmeklē zobārstu un zini, kā izskatās tavs ģimenes ārsts. Mēs tev pastāstīsim, ko vēl laiku pa laikam pārbaudīt, lai nākotnē izbēgtu no lielām nepatikšanām. Stāsta ''Veselības centrs 4'' ģimenes ārste un osteoporozes speciāliste Agita Medne, ''Baltijas Vēnu klīnika'' asinsvadu ķirurgs, flebologs Mārcis Gediņš un ''Anti - Aging Institute'' ,un grupas uzņēmuma ''Capital Clinic Riga'' interniste Liene Martinsone - Bērzkalne

ZELTA standarts

IESAKA

''Anti - Aging Institute'' un ''Capital Clinic Riga'' interniste LIENE MARTINSONE-BĒRZKALNE: 

1. ANALĪZES

Lai būtu informēta par to, vai organismā viss funkcionē, kā nākas, un lai laikus pamanītu kādas izmaiņas, katram cilvēkam, īpaši pēc 45 gadu vecuma, kad līdz ar dažādiem novecošanas procesiem organismā ir lielāka iespēja attīstīties dažādām kaitēm, reizi gadā būtu labi nodot asins, urīna un fēču analīzes.

KO PĀRBAUDĪT ASINĪS?

• Pilnu asinsainu, kas parāda, kāds ir hemoglobīns, vai nav paaugstināti iekaisuma rādītāji.
• Ferritīnu jeb dzelzs rezerves organismā. 
• B12 vitamīnu, kura trūkums arī var būt viens no mazasinības iemesliem.
• Holesterīnu. 
• Glikozes jeb cukura līmeni. 
• D vitamīna līmeni.

2. ZINI SAVU ASINSSPIEDIENU!

Pat ja tas allaž bijis normāls, svarīgi noķert brīdi, kad tas sāk paaugstināties, un laikus to novērst, jo augsts asinsspiediens rada asinsvadu iekšējā slānīša mikrobojājumus, kur veiklāk var uzsēsties holesterīna daļiņas. Tāpēc laiku pa laikam spiedienu ir labi pakontrolēt. 

3. TRĪS VALSTS APMAKSĀTI SKRĪNINGI

1. Dzemdes kakla vēža pārbaude. Lielisks izmeklējums, jo palīdz atklāt izmaiņas dzemdes kakla gļotādā, vēl pirms tās pārvērtušās par audzēju. Ja esi vecumā no 25 līdz 70 gadiem, reizi trijos gados uz tavu deklarēto adresi tiek nosūtīta vēstule ar aicinājumu ierasties uz dzemdes kakla vēža profilaktisko izmeklējumu. 
2. Mamogrāfija. Ja esi vecumā no 50 līdz 69 gadiem, reizi divos gados tev tiek nosūtīta uzaicinājuma vēstule uz valsts apmaksātu krūts vēža profilaktisko pārbaudi. Mamogrāfija krūšu izmeklējumos ir zelta standarts, jo tai ir zemas intensitātes rentgenstarojums, kas ļauj konstatēt izmaiņas krūtīs, kamēr tās vēl nav sataustāmas. 
3. Zarnu vēža pārbaude.  Valsts apmaksātu zarnu vēža profilaktisko pārbaudi pie ģimenes ārsta katru gadu vari veikt, ja esi vecumā no 50 līdz 74 gadiem. 

Pārbaudi KAULU BLĪVUMU!

IESAKA

''Veselības centrs 4''ģimenes ārste un osteoporozes speciāliste AGITA MEDNE: 

Kāpēc tas ir svarīgi?

Pēc 50 gadu vecuma, kad mazāk izstrādājas sievišķie hormoni, estrogēna trūkuma dēļ samazinās kaulu blīvums un kauli var kļūt trausli. Turklāt osteoporoze ir kaite, kas klusē un var nelikt par sevi manīt ilgu laiku, līdz notiek trauslo kaulu lūzums. Tipiskās kaulu lūzumu vietas ir plaukstas locītava, mugurkaula skriemeļi un augšstilba kaula kakliņš. 

KO un KUR pārbaudīt?

Osteoporozes vadlīnijās noteikts, ka kaulu blīvuma pārbaude jeb osteodensitometrija obligāti jāveic sievietēm pēc 65 gadu vecuma, patiesībā uzzināt savu kaulu blīvumu būtu labi krietni agrāk. Vēlams jau pirms menopauzes. Jo, ja izrādās, ka jau ir sākusies osteopēnija jeb kaulu stiprums sācis samazināties, kas ir situācija pirms osteoporozes, jau Laikus var rīkoties, lai novērstu pašas osteoporozes attīstību. 

Izmeklē MIEGA ARTĒRIJU!

IESAKA

''Baltijas Vēnu klīnika'' asinsvadu ķirurgs, flebologs MĀRCIS GEDIŅŠ: 

Kāpēc tas ir svarīgi?

Veselu asinsvadu iekšējās sieniņas ir gludas, bet, ja uz tām izgulsnējas tauki un taukskābes, rodas iekaisums, kam seko sašaurinājums vai pat asinsvadu nosprostojums. Pārsvarā tas notiek Lēni, gadu gaitā, un izmaiņas kakla artērijās sākotnēji diemžēl sūdzības nerada. Taču, kad miega artērija aizaug, var pasliktināties vai tikt pārtraukta smadzeņu apasiņošana, kas var kļūt par iemeslu insultam.

KO un KUR pārbaudīt?

Miega artērijas sākotnēji izmeklē ar ultrasonogrāfijas metodi, ko sauc par brahiocefālo asinsvadu dupleksa doplerogrāfiju. To parasti veic radiologs, kas apguvis neirosonogrāfiju. Lielāka pieredze būs ārstiem, kas strādā universitāšu slimnīcās un lielajos medicīnas centros.

Vairāk lasiet žurnāla ''Pērle'' 2021. gada aprīļa izdevumā